Terapia para trastornos autodestructivos
Autolesiones:
Cuando el dolor físico intenta calmar el dolor emocional (y no lo consigue)
¿Qué és la terapia para los transtornos autodestructivos?
La terapia para trastornos autodestructivos parte de una idea clara: nadie se hace daño porque quiera sufrir, sino porque ya está sufriendo demasiado.
Es un intento de encontrar control, aunque sea a través del dolor.
Si estás aquí, es porque o tú o alguien cercano se está haciendo daño a propósito.
Cortes, quemaduras, golpes… formas de intentar aliviar algo que pesa mucho más que la piel: el sufrimiento emocional.
La autolesión es un grito que muchas veces nadie escucha.Un intento de gestionar un dolor interno insoportable a través del dolor físico.
Porque el cuerpo duele, pero el alma duele más.
El impulso vuelve. Y aunque la herida cicatrice, el problema sigue ahí. El alivio es momentáneo.
Las autolesiones suelen estar relacionadas con:
- Ansiedad extrema
- Sensación de vacío y desesperanza
- Rabia contenida
- Necesidad de sentir “algo” cuando lo único que hay es un gran vacío
- Trauma no resuelto
Cómo puede ayudarte la terapia
La buena noticia: esto tiene solución.
No necesitas más fuerza de voluntad. Necesitas otra estrategia
En la terapia trastornos autodestructivos, trabajamos el núcleo del problema.
Utilizamos herramientas concretas para que el impulso de hacerte daño pierda fuerza y puedas recuperar control sin más culpa ni castigo.
No necesitas más culpa. Necesitas una salida real.
Si quieres dejar de luchar sola con esto, agenda una sesión.
Vamos a encontrar juntos otra manera de aliviar el dolor sin que tengas que hacerte daño.