Las patologías que nacen de la duda constante
Volver al blog Las patologías que nacen de la duda constante La duda, en sí misma, no es un problema. El problema aparece cuando una persona no tolera decidir sin certeza absoluta. Cuando necesita estar completamente segura para dar un paso. Cuando confunde pensar con protegerse. Ahí empieza la patología.No hablamos de personas indecisas por […]
La patología de la duda: cuando pensar deja de ayudar
Volver al blog La patología de la duda: cuando pensar deja de ayudar Aristóteles decía que «la duda es el principio de la sabiduría».Y tenía razón.Dudar permite pensar, cuestionar, no actuar por impulso. La duda, en su justa medida, afina el criterio y protege del dogmatismo. El problema aparece cuando deja de ser un punto […]
¿Cuándo debería ir al psicólogo 🧠?
Volver al blog ¿Cuándo debería ir al psicólogo 🧠? La respuesta es simple: cuando lo que haces para estar bien… deja de funcionar.Ese es el punto exacto donde aparece la lucidez (no la locura) y donde tiene sentido buscar un psicólogo en Barcelona que te ayude a salir del laberinto mental. La terapia no es […]
Autolisis: Cuando uno mismo se convierte en su peor enemigo
Volver al blog Autolisis: Cuando uno mismo se convierte en su peor enemigo “El hombre no se destruye porque quiera morir, sino porque no encuentraun lugar donde su dolor tenga sentido.” Hay personas que no quieren morir, pero tampoco saben cómo seguir viviendo, y el dolor autoinfligido los retorna a sentir la vida intensamente. A […]
Depresión: cuando vivir se convierte en un peso que ya no puedes cargar
Volver al blog Depresión: cuando vivir se convierte en un peso que ya no puedes cargar Hay mañanas en que el alma no se despierta contigo.Abres los ojos, pero sigues dormido por dentro.No es tristeza. Es algo más espeso, más callado, más difícil de explicar.Un silencio interior que te pesa en los huesos.La depresión no […]
Bulimia: el cuerpo como grito, el síntoma como lenguaje
Volver al blog Bulimia: el cuerpo como grito, el síntoma como lenguaje «El silencio es el lugar donde mueren las palabras que no se atrevieron a nacer.» — Alejandra Pizarnik Eso es la bulimia. Una estrategia compleja. Un intento desesperado por controlar lo que parece incontrolable. No es una enfermedad en sí misma: es una […]
TOC: las 7 formas más comunes y qué las mantiene vivas
Volver al blog TOC: las 7 formas más comunes y qué las mantiene vivas Imagina que te estás lavando las manos. Una vez, dos veces, cinco veces. Pero algo dentro de ti te dice que no es suficiente. Que quizá te has dejado un rincón sucio. Que podrías contagiarte, o contagiar a alguien. Así que […]
La espiral del pánico: cuando el miedo manda y tú obedeces
Volver al blog La espiral del pánico: cuando el miedo manda y tú obedeces Hay un momento. A veces un segundo.Un suspiro raro. Un latido fuera de lugar.Y de pronto todo se acelera: el corazón, la respiración, la mente.El cuerpo grita peligro… aunque no haya ninguno.Empieza la espiral del pánico.Y si no sabes cómo funciona, […]
La Solución Intentada: ¿Por Qué Lo Que Intentas No Funciona?
Volver al blog La Solución Intentada: ¿Por Qué Lo Que Intentas No Funciona? ¿Te has dado cuenta de que, por mucho que intentes mejorar algo, las soluciones que empleas simplemente no terminan de funcionar? Y lo peor, a veces empeoran las cosas. Si te sientes identificada con esta sensación, no estás sola. Hoy te voy […]